OBESIDADADE/ EXCESSO DE PESO/ IMC

A obesidade e o excesso de peso são na realidade diferentes graus de acumulação excessiva de gordura no corpo, de forma a poderem  prejudicar a saude da pessoa.

Existem muitas formas de classificar o excesso de peso na pessoa , onde se associa os fatores fisiológicos entre si.

A mais utilizada é o Método do IMC- ÍNDICE DE MASSA CORPORAL.

O Índice de Massa Corporal (IMC) ou Índice de Quetelet é o processo mais utilizado para avaliar o excesso de peso/obesidade

O IMC calcula-se a partir da seguinte fórmula: IMC = peso (Kg) / (altura x altura) (m)

O excesso de peso na realidade é o  o aumento do peso corporal do indivíduo acima do seu peso normal em 10-20%, que corresponde a um IMC entre 25-30 Kg/m2 (ver tabela I). Deve se considerar obesidade o aumento do peso corporal do indivíduo superior a 20% do seu peso normal, que equivale a um IMC = 30 Kg/m2.

• A classificação do estado ponderal do adulto, segundo o IMC e o risco de comorbilidades, compreende as seguintes classes:

IMC	Classificação	Risco de Comorbilidade
<18,5	Baixo peso	Baixo
18,5-24,9	Peso normal
25-29,9	Excesso de peso	Aumentado
30-34,9	Obesidade de Classe 1	Moderado
35-39,9	Obesidade de Classe 2	Grave
>= 40	Obesidade de Classe 3	Muito Grave

Classificação de acordo com o IMC (segundo a OMS)

O excesso de peso mesmo que moderado, constitui um fator de risco para doença no coração ( Coronárias) nos Homens mais jovens.  A Obesidade é reconhecida como um fator de risco para a saúde tanto do Homem como na mulher. Podendo contribuir para o aumento do risco cardiovascular. Deve se ter muito cuidado com a gordura que se acumula na região do abdomem.



EMAGRECER RÁPIDO E SAUDÁVEL

EMAGRECER RÁPIDO E SAUDÁVEL:  O emagrecimento rápido e saudável pode ser uma missão quase impossível se a pessoa não tentar fazer de uma forma correcta. 

Existe Todo tipo de dietas, produtos, comprimidos, suplementos, chás, remédios para emagrecer, mas nenhum desses produtos ira ajudar, sem um auxílio de um especialista. 

Devemos primeiramente estar de bem consigo mesmo e só depois é que poderemos iniciar a grande luta ao combate a obesidade.